お寺deヨガⅡのレポートです

木下直子先生 20代草津在住の若くて可愛い先生の指導

草津まちづくりセンター(旧公民館)主催で会場をかすだけでしたので

気楽に坊守も体験してみました

この戦士のポーズはなかなか楽そうで足ぷるぷる

2回ほどお茶タイム取ってくれましたが汗がじっとり

つねに呼吸して、肩の力をぬいてと声がかかります 確かに気がつくと息とめている

先生がすらりとした美しい方なので、毎週すればいつかはあんな風に・・・と妄想

ダメダメ、集中集中、戻って戻って

最後にアロマのタオルをむねに先生がおいてくれて軽くマッサージ

リーンりーんと鐘がなっておわり

何か背中がすっきり伸びて軽くなりました

内陣の扉は閉めずに荘厳な雰囲気の中でのヨガはよいなあ

今後、浄教寺主催で毎週か隔週で実施する予定です