お寺deヨガⅡのレポートです
木下直子先生 20代草津在住の若くて可愛い先生の指導
草津まちづくりセンター(旧公民館)主催で会場をかすだけでしたので
気楽に坊守も体験してみました
この戦士のポーズはなかなか楽そうで足ぷるぷる
2回ほどお茶タイム取ってくれましたが汗がじっとり
つねに呼吸して、肩の力をぬいてと声がかかります 確かに気がつくと息とめている
先生がすらりとした美しい方なので、毎週すればいつかはあんな風に・・・と妄想
ダメダメ、集中集中、戻って戻って
最後にアロマのタオルをむねに先生がおいてくれて軽くマッサージ
リーンりーんと鐘がなっておわり
何か背中がすっきり伸びて軽くなりました
内陣の扉は閉めずに荘厳な雰囲気の中でのヨガはよいなあ
今後、浄教寺主催で毎週か隔週で実施する予定です
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